Weekend d’intégration au Ruitor

Refuge du Ruitor – 23&24 février 2019

Échantillon de pépites de trois promos du GFHM au refuge du Ruitor – © Amel Gendron

Il y a des week-ends comme ça où vous savez que ça va être dur. Le réveil sonne à 5h30 le samedi matin, vous avez des cernes jusqu’au cou, vous loupez la sortie d’autoroute (et la prochaine est à 11km !), vous avez le tonus musculaire digne d’un calamar mort et vous êtes essoufflée rien qu’en enfilant vos chaussures de ski. Bref, vu comme ça, c’est pas gagné. Mais là, vous retrouvez sur le parking trois générations de GFHM surmotivées, avec un sourire jusqu’aux oreilles, des victuailles qui débordent des sacs (« bah oui, faut bien monter l’apéro ! »), une tempête de ciel bleu qui s’annonce pour le week-end et vous vous dites que tout va bien se passer.

            Refuge du Ruitor et découverte du terrain de jeu-  © GFHM&Severine Stemmer

C’est donc ainsi que commence notre week-end intergénérationnel avec au programme deux jours autour du refuge du Ruitor en Tarentaise. Celui-ci n’étant pas encore gardé, nous montons juste le minimum vital pour deux jours, c’est-à-dire 10 kg de fromage, 6 gâteaux et 5 litres de bière ainsi que le matériel de glacier ; autant dire que le sac pèse le poids d’un âne mort (« c’est plus pratique que s’il avait été vivant ! »). Les anciennes, elles, ont des sacs tout petits et tout mignons desquels elles sortent une quantité de choses incroyable. Bref, il y a des progrès à faire en optimisation pour les nouvelles recrues ! Arrivées au refuge situé à 2 035 mètres d’altitude, c’est la première claque du week-end : le refuge est une petite merveille en pierres logée au fond d’un vallon avec un immense terrain de jeu qui s’ouvre devant nous. Nous vidons nos sacs de Mary Poppins (Marie n’en finit plus de sortir du fromage, on a la réponse à nos interrogations puisque jusque-là on se demandait pourquoi son sac ressemblait plus à la tour de Pise qu’à un sac de rando !) et nous voilà reparties pour le col de Montseti à 2 529 mètres histoire de pouvoir tracer un peu dans ce décors de rêve.

Arrivée au col de Montséti – © GFHM
Descente de cinéma du col de Monséti – © GFHM

Une fois revenues au refuge on enchaîne avec les interviews des « jeunettes » au coucher de soleil pour préparer une surprise à découvrir à la fin des deux ans, puis avec un apéro (qui ressemblait à lui seul à un repas), une marmite de pâtes et des anecdotes croustillantes des anciennes promos ; c’est repues et comblées que nous allons nous coucher.

Coulisses d’un projet qui aboutira dans 2 ans ! © GFHM

Le lendemain matin nous quittons le refuge à 7h30 direction la Tête du Ruitor, sommet italien culminant à 3 486 mètres. Nous avons opté pour un itinéraire en boucle: montée par le glacier du Grand et descente par le glacier de l’Invernet. C’est certes plus long, mais ça nous permet d’éviter les pentes à 40° en neige béton de bon matin (« hé oh je ne skie pas en ville moi ! »). Les anciennes nous donnent des conseils, nous soutiennent lors des baisses de régime ou des passages un peu plus techniques : ça se voit qu’elles sont devenues de super encadrantes !

Montée à la Tête du Ruitor –© GFHM

Arrivées au col des Vedettes, c’est la deuxième claque du week-end : le panorama à 180° est tout simplement époustouflant. La dernière partie sur le glacier est interminable, heureusement qu’on a de quoi discuter !

Vue depuis l’arête de l’Invernet – © Severine Stemmer
La Tête du Ruitor à portée de skis © Severine Stemmer

Un dernier petit effort et nous atteignons le sommet vers 12h30 (Marion et Amel ont décidé de le faire deux fois par deux voies différentes, « comme ça on ne sera pas venues pour rien ! »). La vue depuis ce sommet italien est à couper le souffle: 360º de belles montagnes enneigées et des sommets mythiques comme le Mont Blanc et le Cervin à portée de main. On partage ce moment magnifique au sommet avec nos colocs du refuge arrivés juste après nous et avec quelques italiens montés depuis le versant est. Un petit bisou à la vierge et nous voilà reparties pour la descente. En fait non, faux espoir : un repeautage s’impose pour rejoindre le col des Vedettes. Tanya a déjà remis ses deux peaux, desserré ses chaussures et mangé un sandwich au pâté que nous n’avons même pas le temps d’ouvrir notre sac.  Il va falloir gagner en efficacité !

La vierge regarde les Alpes Italiennes-© GFHM   Premier 3000m pour la nouvelle promo © GFHM

Le timing est parfait, la neige a eu le temps de décailler et la fabuleuse descente de 2300 mètres de dénivelé jusqu’au parking nous scotche le sourire aux lèvres. Sacré week-end !

Merci mille fois aux anciennes promotions pour ce week-end fabuleux hors du temps, de cet esprit de cordée et de solidarité si particulier. Nous sommes plus que ravies d’avoir rejoint la famille du GFHM qui nous l’espérons, pourra encore s’agrandir dans les prochaines années.

Un grand merci également à Léo et à Olivier pour nous avoir accompagnées ce weekend avec leur bonne humeur, leurs appareils photos et leurs caméras pour immortaliser ces moments dans un décor de rêve.  

Zoé avec Lara, Marie et Marion de la nouvelle promotion et Amel, Christine, Pauline, Séverine et Tanya des anciennes promotions

Formation nivologie ANENA – Faire sa trace

Logis des Fées, Lauzière – 2&3/02/2019

Il était une fois un groupe de fées skieuses au pays de la poudre. Cette histoire commence une froide matinée d’hiver, quand les fées du GFHM – petite pensée pour Charlotte qui ne pouvait pas être avec nous – se réunirent au pays des merveilles, dans la Lauzière, pour leur deuxième weekend ensemble.

Les fées du GFHM et leur guide-druide – © Maxime Fiorani

La route est bien enneigée, cela fait plusieurs jours que des gros flocons tombent copieusement. Pour certaines, l’entraînement commence avant d’arriver au lieu de rendez-vous, il faut pousser la voiture bloquée dans la neige. Les conditions sont au point pour une formation en nivologie avec un risque 4 annoncé! La journée commence avec un briefing dans un bar à Celliers Dessus autour d’un café. C’est un moment de rencontre où nous avons l’opportunité de nous présenter et de nous connaître un peu mieux. Notre guide pour ce weekend, Maxime Fiorani, nous présente le kit ANENA de la formation “Faire sa trace”. Cours très pédagogique de nivologie, analyse du BERA, méthode 3×3 et préparation d’une course hivernale, nous nous transformons en élèves studieuses! Pique-nique au parking avant de se lancer direction le refuge, notre maison du bonheur pendant ces deux jours de stage. Faustine nous surprend avec ses super aptitudes culinaires et ses barres chocolatées faites maison. Les fées du GFHM sont des montagnardes certes, mais des montagnardes gourmandes!

Montée au refuge –  © Maxime Fiorani

Mise en application de la théorie: on prend les rênes! Par équipes de deux nous nous relayons pour mener la course jusqu’au refuge. Double test des DVA pour commencer, puis nous apprenons à observer et analyser le terrain, à identifier les possibles pièges et passages dangereux et à prendre les décisions pour une bonne gestion de groupe. En route vers l’autonomie! Les 70 cm de neige fraîche tombés la veille nous incitent à pratiquer une nouvelle sorte de conversion « Japan style » enseignée par Max. Nous faisons preuve d’un style élégant et gracieux, cela se voit de loin que nous sommes un groupe de fées délicates…

Logis des Fées, Lauzière – © Maxime Fiorani

Arrivées au Logis des Fées, on se sent comme chez nous. Mais la formation ne s’arrête pas et l’énergie de notre guide Max ne finit jamais, donc, pas de temps pour se reposer, le GFHM passe en mode sauvetage! Exercice de secours avalanche multi-victimes nocturne et débriefing: on apprend l’importance de bien communiquer, comment déclencher un message d’alerte, recherche DVA et sondage, pelletage en V…

Secours avalanche multi-victimes – © Maxime Fiorani
Séance cartographie – © GFHM

Fini l’exo DVA, il nous reste 30 minutes avant le repas. Pas le temps de chômer, on se transforme rapidement en fées pelleteuses pour construire un igloo pour 8 personnes en mode survie, trop classe. « Génépi toast » à l’intérieur de l’igloo pour fêter notre réussite! On enchaîne avec un délicieux tajine au refuge et la suite de la formation avec « le sac magique du druide ». Max nous montre comment un petit sac peut contenir une centaine de choses, nous donne des conseils sur le matos à ne pas oublier, pharmacie et secours en montagne, et partage ses petites astuces à la MacGyver pour s’en sortir dans tout genre de situation. Première journée de stage magnifique, intense et longue, dodo à minuit avec plein d’infos dans la tête à assimiler pendant la nuit.

Dimanche matin on attaque la séance carto juste après le petit-déjeuner. Comme si nous retournions à l’école, on sort nos rapporteurs, règles et crayons pour planifier la course de la journée en fonction des conditions, météo et BRA et on commence à préparer un raid de plusieurs jours. À l’extérieur de notre maison du bonheur, la neige tombée pendant la nuit nous attend et le vent commence à se lever; heureusement nous sommes un groupe de fées skieuses bien équipées avec nos jolies vestes MILLET.

Vues les conditions délicates, l’objectif de la journée est le sommet du Grand Plan, proche du refuge. Notre groupe de « fées skimo » attaque la montée dans la neige fraîche, entourées par le brouillard et sous quelques timides flocons . L’apparition des quelques courtes éclaircies nous permet d’apercevoir les sommets des alentours. L’ambiance est magique, nous sommes dans un royaume enchanté de pentes douces et jeux de lumières.

Royaume enchanté de la Lauzière, montée au Grand Plan – © Maxime Fiorani

On teste encore nos aptitudes de fées pelleteuses pour réaliser une coupe dans la pente et procéder au test de stabilité du manteau neigeux. La montée continue, encore une fois, la course sur le terrain et la gestion de groupe sont gérées par une d’entre nous. Nous arrivons au Grand Plan, notre premier sommet ensemble! C’est parti pour une deuxième coupe nivologique sur un autre versant afin d’apprécier les différences si importantes entre orientations. Par sécurité, avec la méthode du bâton, on mesure plusieurs fois au cours de la journée l’inclinaison de la pente; la magie de la trigonométrie! Il fait froid, le vent est fort, il est temps de faire demi tour et retourner au refuge pour un repas-goûter tardif. Mais pas avant un dernier exercice de recherche DVA! Quand on aime on ne compte pas!

Coupes nivologiques et test de stabilité – © Maxime Fiorani

Avec beaucoup d’effort on quitte le chaleureux Logis des Fées. Nous sommes récompensées par une descente de rêve dans une neige poudreuse magique, on adore la Lauzière en configuration japonaise! Débriefing au bar avec un chocolat chaud et suite de la formation: aspects humains, les profils du leader et les pièges de l’inconscient. Après ce stage très complet nous sommes devenues un groupe de skieuses plus autonomes, capables de mieux évaluer les conditions et de prendre des décisions sur le terrain pour minimiser les risques.

Bilan du weekend: 8 sac à dos ensevelis sauvés, 300 m3 de neige pelletés, un igloo 5 étoiles, une vingtaine de conversions japonaises, des milliards de grains de neige analysés, des dizaines de km parcourus sur une carte IGN, 800m de descente démente dans une peuf de rêve, des innombrables crises de rire, un guide-druide au top et 7 fées surmotivées avec encore plus envie de partager des nouvelles aventures ensemble!

La Lauzière ou le Japon ? – © Maxime Fiorani

Un weekend intense et magique au pays des merveilles et de la poudre!

Nous vous donnons rendez-vous pour notre prochaine sortie groupe, un raid à ski de 3 jours du 3 au 5 mai!

Adeline, Clémence, Faustine, Lara, Marie, Marion et Zoé

Les grenobloises dans le Dévoluy

Alors que je m’apprêtais à savourer tranquillement ma banane à 4h du matin, coup de téléphone :  Cri cri. Elle me demande si j’attends au bon Monoprix… Je lui réponds que je partais. C’est faux.
Juste le temps de jeter ma banane dans le fond de café, de mettre les lentilles et me voilà à pédaler en direction du centre. Supers copines (et Samuel !) attendaient et c’est donc avec 20 minutes de retard qu’on prend le départ.

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Aiguilles Dorées… Il était une Fois un Périple fantastique en terre helvétique

J’aimerais que les histoires du GFHM se déroulent comme des contes de fées… dans des pays fort-fort lointains aux contrées sauvages, des princesses guerrières partent vivre des aventures extraordinaires, elles combattent les intempéries, gravissent des murailles de rochers, s’entraident et atteignent leurs buts pour une magnifique happy-end !

Sauf que ça, c’est dans les livres…

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Merci Petzl… et la précédente promo du GFHM !

Quelques situations cocasses avec nos Météors Petzl.
Le GFHM remercie Petzl pour le matériel technique qui nous a été donné et tire également son casque à la promo précédente pour ce beau partenariat qu’elles ont su obtenir et faire vivre. #thanksgirls

Petzl-Casque

J-7 avant le prochain stage…. On compte sur Maxime pour nous rappeler à quoi sert un casque dans la réalité!!!

 

 

Journée parité Egalité / Mixité

Ce mercredi 17 mai nous sommes allées au Collège Vaugelas à Meximieux, dans l’Ain, pour participer à la Journée Parité Egalité et Mixité que l’Académie de Lyon, l’UNSS, la Région Rhône-Alpes et le CNDS organisent depuis trois ans. Il y avait deux invités à l’honneur cette année : l’équipe féminine de rugby du lycée Jacques Brel de Vénissieux et le Groupe Féminin de Haute Montagne du Comité Régional Auvergne/Rhône-Alpes de la FFCAM. Lire la suite de « Journée parité Egalité / Mixité »

WE ski dans le Valgaudemar… On skie jusqu’à ce qu’on déchausse!!!

petzl gfhm

Ce raid à ski s’annonçait un peu complexe. La semaine précédente a été assez mouvementée, les conditions ne voulant définitivement pas être avec nous : neige ventée tombée les jours précédents, pluie et vent annoncés pour le we ; en résumé des conditions idéales… pour faire des progrès en nivologie. On a donc beaucoup voyagé… à travers les cartes et topos, entre nos idées et celles de Seb Escande (qui nous encadrera ce we). Après avoir fait la traversée du Mont-Vélan et du Grand Combin, fait un tour vers le Viso et son sommet et découvert les alentours du col de Larche, nous voilà jeudi soir à 22h fixés sur le Valgaudemar.

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Une cordée andino-alpine en cordillera…

Retour sur l’expédition d’août 2016 de la promo du GFHM 3…

« Cet été, nous avons choisi de nous offrir une ultime aventure toutes les six pour clore en beauté les deux années de formation au sein du CAF et sommes parties en haute altitude à la rencontre des Mujer Montaña en Bolivie.

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